青年男性，性功能下降，应先检查有无泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎等，如有则应积极治疗。也应检查有无全身其他病如甲亢等内分泌失调等可引起性腺功能下降的疾病。合理补充微量元素锌，戒烟酒，不熬夜，积极运动，保持良好的精神，心理健康状态，合理营养，都是很好的方法。