可以吃苹果，苹果具有一定降血脂作用，并且里面含有丰富的维生素和果糖，能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。同时也可以吃一些山楂，山楂具有健胃消食的功效，还具有补钙作用，并且山楂里面含有生物类黄酮和丰富的维生素C，可以降低血液当中的胆固醇和甘油三酯。