你好，正常人安静状态下的心率范围是60-100次每分，心率会随着活动量，情绪等多因素变化，一般只要没有明显不适，心率升高后会自行降下来恢复正常一般就没有太大问题。你的情况从心率来说应该正常，如果存在不舒服症状表现，考虑与锻炼活动量有一定关系，建议运动锻炼要循序渐进，量力而行。