做噩梦后出现断气感是因为在睡眠过程中呼吸突然暂停。如果只是偶尔出现这种现象，通常不需要处理，因为和最近精神压力过大，情绪不稳定有关，所以只要休息一段时间就能够缓解。但如果长时间出现就考虑是疾病导致的，和呼吸系统疾病，心脏疾病等有关。建议及时去医院就诊。平时在睡觉时还需要注意姿势。