脸上三角区长斑考虑可能是身体的激素水平发生变化，或者长期暴露在强光照射下，都可以导致面部三角区色素沉着，从而出现一些斑。建议你合理饮食，多吃富含维生素C的食物，能起到抗氧化的作用。注意平时做好防晒，同时可以用点祛斑产品，也能起到一定的效果。