可以适当的做一些醋溜白菜或者是豆腐汤之类的食材，能够使自身的营养得到补充，同时还可以使感冒得到改善。感冒一般是由于细菌以及病毒侵袭上呼吸道引起的现象，患者会出现咳嗽以及咳痰症状表现，可以到医院进行血常规以及c反应蛋白检查，必要时需要遵医嘱服用抗感冒药进行治疗。而在这段期间，需要适当的多吃一些富含维生素C丰富的蔬菜水果，能够使药效得到充分吸收，从而缩短病程。