乏力瞌睡，亚健康状态，可以考虑针灸等中医药方法治疗调理。无论是艾灸还是针灸都不要饭后马上就进行，至少需要间隔半小时至一小时以上比较好，这样气血可以在消化道很好地运行，不影响食物的充分消化吸收。另外艾灸或针灸也不要在饥饿的时候，要避免导致低血糖发生。