可能是因为最近压力太大或者是过度疲劳造成，也不排除是神经衰弱疾病引起。可以通过日常生活习惯调整一段时间，每天要保证充足睡眠，不要让身体长期处于疲劳状态，可以适当参加一些户外活动来放松心情。也要适当增加体育锻炼来提高自身抗病能力，必要时可以遵医嘱口服营养神经药物治疗。