阳痿早泄通过运动和饮食调理可以起到一定的缓解作用，像平时，饮食可以多吃温和壮阳食物，能很好的帮助提高性能力。而运动能强身健体，提高身体抵抗力。不过这些调理也只是起到辅助治疗的作用，真正想得到问题的解决还是得及时就诊，找出病因，对症治疗。