阴茎的硬度一般和技术水平，阴茎海绵体充血有直接的关系。建议您到专业的泌尿外科和男科，检查激素水平和阴茎海绵体血流多普勒，这样才能明确判断有针对性的药物和物理治疗。多饮水、多排尿，促进身体新陈代谢。注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养，食用一些牛羊瘦肉。在医师指导下应用金匮肾气丸、壮腰健肾丸等药物对症治疗就可以了。