清热解毒祛痘的食物有哪些

(女,24岁)近些时候我一直加班,熬夜,我每天晚上大约睡到凌晨1点,所以我睡得不规律,现在我脸上有痤疮,请问清热解毒祛痘的食物有哪些?

精选回答

王先成主任医师

中南大学湘雅二医院「三级甲等」 烧伤整形美容外科

山药性平味甘,具补脾、养胃之效.它合有一种多糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品。山药性平味甘,具补脾、养胃之效.它合有一种多糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品。鱼翅性平昧甘咸,可以益气、开胃、补虚。综合中医籍的说法,鱼翅能渗湿行水,开胃进食,清痰消积,补五脏,长腰力,益虚痨。鱼翅中含蛋白质高达76.5%,并含磷、铁、钙等矿物质。蛋白质中含有丰富的胶质蛋白,有利于滋养皮肤黏膜,使之柔嫩。

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