肾虚首先要分清是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚主要表现为五心烦热，颧红盗汗，骨蒸潮热，形体消瘦，尿少色黄，舌红无苔，脉细数、同时伴有眩晕耳鸣，腰膝酸软，健忘，发脱齿摇。男子遗精，早泄，阳强易举，女子经少经闭或见崩漏等。肾阳虚：主要表现为畏寒肢冷，腰膝痠冷、面色恍白或黧黑、男子阳痿不举、精冷不育、女子宫寒不孕、小便清长、夜尿多、大便久泄不止。