增强性功能的食物有生蚝、核桃、韭菜、瘦肉、虾、坚果、海参等食物，这些食物中不仅富含丰富的维生素，也富含丰富的蛋白质微量元素等对于增强性功能会有一定的帮助。而且想要增强性功能，也需要在平时多做一些体育锻炼，这样不仅能增强自身的免疫能力，还可以增强身体素质。