遗精频繁能跟长期的手淫或者是生殖器官出现了严重不良的刺激，身体过于虚弱劳累过度，等各方面的原因而导致，通常是指在没有手淫或者是性生活的情况下，出现了射精的情况，通常会多发于青春期的男性，在平时可以通过食疗的方式进行缓解，可以吃一些枸杞豇豆或者是何首乌进行缓解。