肾虚可用艾灸熏一熏肾腧穴。同时需要及早的进行药物和食物治疗以改善，不要过于的担心避免增加心理负担。还可以服用滋补的中成药，并且要保持良好的生活习惯好好的休息。平时不能吃辛辣的食物、不能劳累过度，适当的锻炼身体增强身体的抵抗能力，也可以恢复肾的功能。