男人一般在45岁至50岁左右，性功能会明显的下降，这个年龄段的男性可以多吃一些动物的内脏，多吃补肾壮阳的食物，必要的情况下需要服用补肾壮阳的药物进行调理，这样可以有效的减缓性功能下降的问题，起到很好的调理作用。