中草药祛斑是有效的，现在有中药面膜可以改善皮肤，单纯用中药面膜效果不理想，还需配合中药口服，从根本上改善肤质。一般有癍是体内有瘀或者肝气郁结造成的，你可以看看自己的舌头是不是颜色按有瘀癍，还有面色黄无光泽的可能是气虚或者脾虚造成的。这要中医辩证治疗。