就营养价值而言，羊奶跟牛奶差不多。都含有宝宝成长发育需要的蛋白质、脂肪、维生素以及各种矿物质。羊奶的蛋白分子更小，宝宝更容易吸收，体质较弱或者对牛奶过敏的可以选择羊奶。不过羊奶中叶酸含量较少，4个月的宝宝才开始添加辅食，因此，4以下的宝宝最好不要选择羊奶。牛奶加工工艺成熟，添加了更适合人体的营养成分、稳定性也较强，而羊奶粉是近年才开发的产品，质量和加工工艺和牛奶粉不能相比。因此，在选择奶粉的时候要谨慎一点。综合起来看，牛奶、羊奶各有优势。在实际应用中，牛奶的选择较多，但消化功能差的宝宝，或者对牛奶过敏时，可选用羊奶。