这个有可能是缺钙，也有可能会是腰椎问题，腰椎变形，压迫神经，局部受凉受潮，也有可能会导致这样的情况，建议您可以考虑适当的吃一些钙片，同时尽量避免长期保持一个姿势，晚上睡觉的时候还是需要盖好这个部位，避免电风扇或者空调直接对着吹，避免局部受凉，否则受凉也有可能会导致出现肌肉痉挛。