问有时候坐着好好的，某一个地方的一小块肌肉就会突然抽搐，感觉在跳动一样
详
有时候坐着好好的，某一个地方的一小块肌肉就会突然抽搐，感觉在跳动一样。坐着看书的时候和躺着玩手机的时候最容易出现这种情况，有时候是脚底的肌肉突然连续跳动，有时又是小腿内测，也有三角肌这个地方，也有手臂持续大概7，8，9，10秒不等。这样的症状有好久了至少好几个月了，平时偶尔做一些健身的运动，跑步很少跑，这是缺钙了？还是？
精选回答
胡小翠主任医师
湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科
不知道你多大了，如果青春期长身体出现这情况可能与缺钙有关系，可以适当补钙，多运动，平时精神压力别太大，放松心情，别一个姿势太久，否则引起肌肉神经紧张会出现这种情况。通过以上措施干预后观察一段时间看看怎么样，如果还是没减轻或加重建议去医院行脑电图检查排除癫痫小发作，平时预防受凉，希望能帮助你，如有疑问进一步图文咨询我，谢谢