1，加强营养，补充蛋白质(牛奶，蛋类，鱼虾肉，瘦畜禽肉，猪肝等)，2，适当体育段炼。3，补充维生素，多吃水果、蔬菜。多户外活动，促进钙的吸收，4，饮食多样化，避免挑食。5、积极治疗影响营养物质吸收的疾病。如蛔虫病、蛲虫病，腹泻，消化不良等。