您好很高兴为你解答问题，根据你描述的情况建议多吃核桃，牛奶，海鲜，肉类等，对增强记忆力有好处，还可以看看中医，吃一些健脑，益智的中药。希望我的回答能够帮助你，祝你健康幸福快乐！