三看两听一闻:①看宝宝的便便:奶瓣?水便蛋花样?很多泡沫?②听宝宝的肚子:经常咕噜咕噜肠鸣音?多屁?③闻宝宝的口腔与分泌物:酸臭的味道?如果有1-2项可以判定为轻度乳糖不耐受,3项以上属于中重度乳糖不耐受。如果是建议孩子吃点乳糖酶就会好起来的，如果不是建议孩子吃点益生菌调理一下，慢慢也会好起来的。