怀孕5个多月了,贫血缺钙,不知道海参能吃吗?

怀孕5个多月了,贫血缺钙,不知道海参能吃吗?

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

孕期贫血一般为缺铁性贫血,需要补充铁剂,比如蔗糖铁、右旋糖酐铁、多维铁等,同时服维生素C及B促进铁吸收,多吃肉蛋奶豆制品等高蛋白饮食、绿叶蔬菜。钙缺乏也是需要补充的,饮食或是钙剂均可,尽量不要和铁剂同服。

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