女孩子的月经是子宫内膜脱落的一个正常现象，肯定会引起疼痛，疼痛的程度，可能体质不一样，个人的感觉也不一样。平常还是要注意锻炼身体，跑步散步，舒筋活血提高身体抵抗力。你可以吃乌鸡白凤丸，妇科调经片都有一定的作用，疼痛可以吃元胡止痛片，芬必得都有一定的止痛效果。小腹部不能着凉，可以用热水袋和热毛巾敷一下，可能会好转很多，希望对你有用，祝你早日康复