夜间睡眠不好常见的几个原因：1，肠绞痛经常夜间发生，发生时宝宝常有哭闹，需要吃奶嘴或者奶头才能安抚，而且容易反复。可以试试妈咪爱等益生菌慢慢调整肠道菌群。2，缺钙，宝宝维生素D缺乏时候夜间容易惊跳造成惊醒，平时要每天补充一粒鱼肝油或者维生素D或者D3，白天可以多晒太阳。3，做梦受到惊吓惊醒。4，穿的太少或太多，宝宝热醒或者冻醒。