感觉胸口有火，口渴，嗓子有痰等不能排除上呼吸道感染，上火引起的，严重的还容易引起咳嗽，喉咙有异物感，大便干燥，口干舌燥等情况，平时注意多喝水，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果有利于缓解症状，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，如果不见好转，可以服用清热解毒和去火，化痰的药物治疗观察看看。观察自身情况，必要时至公立医院耳鼻喉科或呼吸内科就诊。

上火有许多方面的原因，饮食上生活上不注意都会引起上火，经常熬夜也会上火。查找病因，不同的情况需要区分对待。如果一直喝凉茶降火，对身体不好。需要查找原因，调整自己的生活习惯。应该去医院看一下，最好找个有中医背景的大夫调理好自己的身体，只有对症下药才能把自己的身体调理好。观察自身情况有无好转，保证充足的睡眠。