一般可以使用金银花或者是菊花，也可以使用胖大海或者是蒲公英泡水喝，通常可以起到清热解毒的作用，并且还可以起到降火的功效，能够缓解身体上火所引起的咽喉疼痛，或者是口干舌燥等现象，并且也可以改善口腔溃疡。身体上火可能是由于喝水比较少或者是饮食不当引起的，可以通过多喝水等方法进行调理，严重者可以使用清热解毒的药物治疗。