打羽毛球出汗多是不是身体虚

(女,30岁)今天我和朋友出去玩的时候打羽毛球了,但是我在打羽毛球的时候出汗特别多,我感觉是身体虚,打羽毛球出汗多是不是身体虚?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

不一定就是身体虚,打羽毛球属于一种运动量比较大的运动项目,如果运动量比较大的话,身体出汗属于正常的现状,因此不需要过于紧张,但是也并不能完全排除身体虚的可能性。若是在打羽毛球后有出汗多的现象,要及时的将汗液擦拭干净,避免身体受凉感冒,并且还要在饮食上适当吃些含营养比较丰富的食物。

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