排卵期减肥体重不下降

(女,25岁)我现在节食减肥,已经有一个多星期的时间了,但是体重一直都没有下降,我听别人说排卵期不容易减肥,请问排卵期减肥体重不下降是什么原因?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

在排卵期减肥体重没有下降,那就说明自己减肥的方法是错误的。女性在排卵期的时候体内的荷尔蒙分泌的比较多,新陈代谢的速度就比较快,所以这时候减肥是事半功倍的。女性减肥的方式有很多种,节食却是一种不太好的方式,节食会对身体带来一定的伤害。即使想要节食减肥也要合理搭配,可以食用减脂餐,然后增加运动量,一样能达到减肥效果。

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