能瘦的体重是因人而异的，如果只是不吃晚饭，而在早晨和中午的时候食量比较大，同时也没有参加体育锻炼，体重是不会下降的。身材肥胖一般是不良的饮食习惯造成的，比如经常吃热量和脂肪含量高的食物，和遗传也有一定关系。要通过科学的方式来减肥，比如控制饮食和搭配运动的方式。