胳膊疼的原因很有可能是由于平时不注意保暖，受到了风寒的刺激所引起，如果胳膊出现了疼痛，可以在每天晚上睡觉之前通过热敷的方式来进行改善，避免提过重的物品，不要参加过重的体力劳动，要注意保暖，避免受到风寒刺激，要多注意休息。