这样的情况比较多见骶尾部软组织损伤，和每天久坐硬板登，偏瘦有关系，可以网上买个坐的椅子气垫，或是厚软的垫子，会好很多，回家可以外用扶他林软膏涂抹消炎止痛，温热水坐浴，或者泡热水澡，疼痛明显外用奇正消痛贴膏药缓解症状。