可能是过量体育运动导致积累性劳损而引起的疼痛，也有可能是穿高跟鞋等姿势不正确引起，还有可能是跟骨骨质增生，刺激足底筋膜引起筋膜炎而产生疼痛，应注意休息，避免劳累，避免负重。注意保暖，避免受凉。同时口服消炎镇痛药物辅助治疗，也可外用镇痛药物涂抹，如效果欠佳，可行局部痛点封闭治疗，如骨刺较大，可行手术切除。