出现腰痛的原因比较多，比如腰肌劳损，以及腰间盘突出等，或者是过度劳累造成的，在治疗上是可以通过针灸理疗的方法来进行治疗，效果也是不错的，或者进行热敷以及按摩来缓解等，在治疗的同时也要多加加强腰背肌的锻炼。