一般不存在好与不好，引起长黑痣的原因，多数跟色素沉着有关。如果脚后跟长黑痣，同时没有伴随异常疼痛现象时，不需要特殊处理，密切关注症状变化。一段时间后由于磨损或者其他原因出现了疼痛的情况后，要及时就医，以免出现扩散后导致症状加重，在生活上要注意个人卫生，做到每天晚上用温热水泡脚。