没错，坚持泡脚不仅能促进血液循环，还能起到改善睡眠的作用。坚持泡脚一个月就会发现睡眠质量得到改善，而且还能消除睡前疲劳，舒缓压力，放松身心，更易使人入睡。泡脚可以使脚部血管扩张，促进血液循环，对身体非常有利。建议休息不好或者思想压力大的人，在睡前泡泡脚，喝一杯温牛奶，有不错的疗效。