带曼月乐环3年月经不干净主要是因为体质差异导致了对这个环不太适应，或者自身出现了内分泌失调的现象。长时间都有不规律的出血，最好是安排取环调经治疗，避免女性出现贫血的风险。排除宫腔内器质性的病变后，选择其他的方式避孕更安全，比如使用安全套，或者口服短效避孕药，副作用都比较低。