哺乳期饮食需要考虑到孩子的情况，因为好多食物和药物都会通过乳汁，经常吃辣的食物，很容易导致火气旺盛，热量太高，从而引起孩子上火，比如出现黄眼屎，舌苔比较厚，大便干结等，所以建议还是要注意不要吃太多辣的食物，清淡点，富含蛋白质，维生素和矿物质的食物。