做颈部淋巴可以帮助体内多余的毒素排出，还可以改善皮肤粗糙的症状。在做淋巴排毒后的24小时内，不可以洗澡，这个时候的毛孔处于打开的状态，如果洗澡时室温过低或者是水温过凉，容易使寒气进入体内，引起肌肉疼痛和关节疼痛，期间要多喝些温热水来加快身体的代谢功能。