害怕抽血怎么克服

(女,44岁)我从小胆子就小,尤其害怕抽血,每次抽血的时候都特别紧张不敢去,害怕抽血怎么克服呢?

精选回答

张薇薇副主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 中医科

抽血化验是我们日常生活中在进行某些疾病检查,或者身体检查时常见的检查项目,在抽血时如果害怕只要转移注意力就可以了。医生在抽血时不要去看,目光可看向别处或者集中精力去想一些别的事情。抽血的时间非常短,所以要避免过于紧张。

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