生姜水洗头正确步骤是先用塑料盆装满水，接着患者将头发送入水中，这样才能将生姜水充分的进入到头皮，达到止痒或者抗菌等作用。因为产后总是有头皮屑瘙痒和睡眠质量不好，脱发严重可能是由体内失血过多导致免疫力下降或者气血亏虚等因素导致的，所以患者才会出现这些症状。